ふににゃんの今日の食べたもの☆５月１５日ヨーグルトの日 のダイエット記録
５月１５日
体重４４．８ｋｇ
今日食べたもの
朝・ソイオレ、リンゴヨーグルト、クラッカーサンド１個
昼・クラッカーサンド１個、ミックスゼリー１個、ホットウーロン茶
夜・鮭の和風パスタ、野菜サラダ、味噌汁、中華ポテト
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー
・今日は自転車通勤＆帰宅でした
やはり、今日も寒いです。東北地方はまだストーブが必要なのデス
今日も暖かくして休みたいと思います
明日もダイエット頑張りまーす
体重４４．８ｋｇ
今日食べたもの
朝・ソイオレ、リンゴヨーグルト、クラッカーサンド１個
昼・クラッカーサンド１個、ミックスゼリー１個、ホットウーロン茶
夜・鮭の和風パスタ、野菜サラダ、味噌汁、中華ポテト
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー
・今日は自転車通勤＆帰宅でした
やはり、今日も寒いです。東北地方はまだストーブが必要なのデス
今日も暖かくして休みたいと思います
明日もダイエット頑張りまーす
ふににゃんの今日の食べたもの☆５月１４日温度計の日のダイエット記録
５月１４日
体重４４．８ｋｇ
今日食べたもの
朝・ソイオレ、リンゴヨーグルト、クラッカーサンド１個
昼・プチおにぎり１個、ヨーグルトゼリー１個、ホットウーロン茶
夜・野菜サラダ、鶏皮の甘辛煮、中華ポテト、揚げだし豆腐
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、アイス１個、クラッカーサンド１個
・今日は自転車通勤＆帰宅でした
まだ、足先が冷えてます。
なんと!今日は足先にカイロを入れて仕事してました(゜ー゜;A
血液の流れがやっぱり悪いのかなーo(￣ー￣;)ゞううむ
マッサージなどして頑張ります!
体重４４．８ｋｇ
今日食べたもの
朝・ソイオレ、リンゴヨーグルト、クラッカーサンド１個
昼・プチおにぎり１個、ヨーグルトゼリー１個、ホットウーロン茶
夜・野菜サラダ、鶏皮の甘辛煮、中華ポテト、揚げだし豆腐
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、アイス１個、クラッカーサンド１個
・今日は自転車通勤＆帰宅でした
まだ、足先が冷えてます。
なんと!今日は足先にカイロを入れて仕事してました(゜ー゜;A
血液の流れがやっぱり悪いのかなーo(￣ー￣;)ゞううむ
マッサージなどして頑張ります!
ふににゃんの今日の食べたもの☆５月１３日 カクテルの日のダイエット記録
５月１３日
体重４４．５ｋｇ
今日食べたもの
朝・ホットココア、マーマレード入りヨーグルト
昼・カップ焼きそば１個、ワカメスープ、ゴボウサラダ少し
夜・ご飯、納豆１パック、味噌汁、焼き魚、野菜炒め少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、レモンティー、アイス１個、クッキー
・今日は仕事はお休みでした
今日もお家の掃除をしまくってキレイになった場所を見てはニヤニヤ♪
後は収納をどうするかを考えるのがまた楽しみだったりして(*'ー'*)
動きまくるのは楽しいです♪かなり良い運動になったと思ってます。
何だか動きまくってエネルギー消費して、お腹も少しすいたりして
３時にオヤツを食べたりして(゜∇^*)
家事をガンガンやってダイエットも良いですよ〜♪
少し疲れたので明日に備えて今日は早めに寝たいと思います♪
明日もダイエット頑張りまーす
体重４４．５ｋｇ
今日食べたもの
朝・ホットココア、マーマレード入りヨーグルト
昼・カップ焼きそば１個、ワカメスープ、ゴボウサラダ少し
夜・ご飯、納豆１パック、味噌汁、焼き魚、野菜炒め少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、レモンティー、アイス１個、クッキー
・今日は仕事はお休みでした
今日もお家の
掃除をしまくってキレイになった場所を見てはニヤニヤ♪後は収納をどうするかを考えるのがまた楽しみだったりして(*'ー'*)
動きまくるのは楽しいです♪かなり良い運動になったと思ってます。
何だか動きまくってエネルギー消費して、お腹も少しすいたりして
３時にオヤツを食べたりして(゜∇^*)
家事をガンガンやってダイエットも良いですよ〜♪
少し疲れたので明日に備えて今日は早めに寝たいと思います♪
明日もダイエット頑張りまーす
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