| ホーム |
ふににゃんの今日の食べたもの☆１２月１５日観光バス記念日のダイエット記録
１２月１５日
体重４４.３ｋｇ
今日食べた物
朝・ホット豆乳ココア、ホットリンゴヨーグルト、クッキー３枚
昼・菓子パン１個、野菜ジュース１本、ホットウーロン茶
夜・ご飯少なめ、明太子、野菜サラダ、昆布巻き、ポテトサラダ少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、生姜湯、レモンティー
・今日は
徒歩出勤＆帰宅でした。
今日は会社に出勤した時、つまり朝ですね。
雨
がガンガン降っていたのですが、帰りには雪
になっていて
帰りの風の冷たいこと((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~
歩いていると顔に吹き付ける風で顔が痛い感じがしてました
マジ、
凍ってしまうかと思うくらいでした。
で、帰って来てから温度を調べてみましたら
なんと!マイナス３度～＼( ~∇~)／ エーーーッ!!やっぱり。
それで顔が痛かったんですねー(((=_=)))ブルブル
もう、明日も寒くなるようで雪がガンガン降る予定らしい(〒＿〒)ウウウ
でも、でも!!私は負けない!歩きますv(￣ー￣)v
雪道ガンガン歩きます。まぁ、気をつけないと転ぶかもしれないので
明日は足元、ちゃんとみて歩かなくては!
寒くて動きたくないですが、動かないのは良く無いです
ちゃんと動いてダイエット!ダイエット!(笑)
ではでは、明日もガンガン雪道を歩きたいと思います♪
ダイエットがんばりまーす
体重４４.３ｋｇ
今日食べた物
朝・ホット豆乳ココア、ホットリンゴヨーグルト、クッキー３枚
昼・菓子パン１個、野菜ジュース１本、ホットウーロン茶
夜・ご飯少なめ、明太子、野菜サラダ、昆布巻き、ポテトサラダ少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・コーヒー、生姜湯、レモンティー
・今日は
徒歩出勤＆帰宅でした。今日は会社に出勤した時、つまり朝ですね。
雨
がガンガン降っていたのですが、帰りには雪になっていて帰りの風の冷たいこと((´д｀)) ぶるぶる・・・さむ~~
歩いていると顔に吹き付ける風で顔が痛い感じがしてました
マジ、
凍ってしまうかと思うくらいでした。で、帰って来てから温度を調べてみましたら
なんと!マイナス３度～＼( ~∇~)／ エーーーッ!!やっぱり。
それで顔が痛かったんですねー(((=_=)))ブルブル
もう、明日も寒くなるようで雪
がガンガン降る予定らしい(〒＿〒)ウウウ でも、でも!!私は負けない!歩きますv(￣ー￣)v
雪道
ガンガン歩きます。まぁ、気をつけないと転ぶかもしれないので明日は足元、ちゃんとみて歩かなくては!
寒くて動きたくないですが、動かないのは良く無いです
ちゃんと動いてダイエット!ダイエット!(笑)
ではでは、明日もガンガン雪道
を歩きたいと思います♪ダイエットがんばりまーす
<<ふににゃんの今日の食べたもの☆１２月１６日 電話創業の日のダイエット記録 | ホーム | ふににゃんの今日の食べたもの☆１２月１４日南極の日のダイエット記録>>
コメント
シーベリー（一般名シーバックソーン）と言う果実ご存知ですか。奇跡の果実と言われるほど、多くのフィトケミカルを含む、スーパーフルーツの一つで北海道で栽培に成功した果実です。ヨーロッパ、北欧では高級化粧品に使用されています。北海道人の私は朝と寝る前に果実でジュースを作って飲んでいます。すごいですよ血糖値は下がります。アトピーの赤ら顔が良くなりますよ。シーベリーはシーバックソーンの和名です。シーベリーヨーグルト、冷凍果実もネットで購入できます。すごい果実北海道にありますよ。
コメントの投稿
トラックバック
| ホーム |
