ふににゃんの今日の食べたもの☆１月２０日海外団体旅行の日のダイエット記録
１月２０日
体重４６．０ｋｇ
今日食べた物
朝・ホット豆乳ココア、ホットリンゴヨーグルト、クッキー
昼・菓子パン１個、野菜ジュース１本、ホットウーロン茶
夜・煮込みうどん、中華ポテト、野菜サラダ少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・カフェオレ、レモンティー、のど飴数個
・今日は徒歩出勤＆帰宅でした。
なんとか頑張って今日は出勤しました
やっぱりちょっと風邪気味
なのか少しからだがダルイのと
鼻のどが少し痛い感じしてます。
しかも!
(〒＿〒)ウウウ やっぱ増えてる〜!
体重が〜Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ〜ん!
でも、でも、負けない!←何に?
だってねー!
昨日はお昼ご飯食べた後、薬飲んだら眠くなって
ベッドの上で本を読んでたらいつの間にか寝てて
起きたのは夕方近くでして(゜ー゜;Aアセアセ
で、そのまま家族も帰ってくる時間なので夕食の仕度を適当にして
そして、食べて薬飲んだらまた眠くなって(*´0)ゞファァ~~♪
食べた後は寝るって感じを繰り返した結果かなとo(￣ー￣;)ゞううむ
絶対元に戻すつもりですが
今日は今日でワリと食べてる気がします(;^_^A アセアセ・・・
なんとか調節をして行こうかと思っとりますんで
σ(￣(●●)￣)よろしくぶひぃぃぃぃぃ(笑）<余裕かよ!
ではでは、明日もダイエット超〜頑張ります
体重４６．０ｋｇ
今日食べた物
朝・ホット豆乳ココア、ホットリンゴヨーグルト、クッキー
昼・菓子パン１個、野菜ジュース１本、ホットウーロン茶
夜・煮込みうどん、中華ポテト、野菜サラダ少し
その他に食べたり飲んだりしたもの
・カフェオレ、レモンティー、のど飴数個
・今日は徒歩出勤＆帰宅でした。
なんとか頑張って今日は出勤しました
やっぱりちょっと風邪気味
なのか少しからだがダルイのと鼻のどが少し痛い感じしてます。
しかも!
(〒＿〒)ウウウ やっぱ増えてる〜!
体重が〜Σ(Ｔ▽Ｔ;) ぐわわぁぁ〜ん!
でも、でも、負けない!←何に?
だってねー!
昨日はお昼ご飯食べた後、薬飲んだら眠くなって
ベッドの上で本を読んでたらいつの間にか寝てて
起きたのは夕方近くでして(゜ー゜;Aアセアセ
で、そのまま家族も帰ってくる時間なので夕食の仕度を適当にして
そして、食べて薬飲んだらまた眠くなって(*´0)ゞファァ~~♪
食べた後は寝るって感じを繰り返した結果かなとo(￣ー￣;)ゞううむ
絶対元に戻すつもりですが
今日は今日でワリと食べてる気がします(;^_^A アセアセ・・・
なんとか調節をして行こうかと思っとりますんで
σ(￣(●●)￣)よろしくぶひぃぃぃぃぃ(笑）<余裕かよ!
ではでは、明日もダイエット超〜頑張ります
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